Vélo Aquatique

Il peut être pratiqué par tous, hommes et femmes quelque soit son âge ou son niveau de maitrise du milieu aquatique, puisqu’il n’est pas nécessaire de savoir nager, sportif confirmé ou pas.

Qu’est-ce que le vélo aquatique ?
C’est la pratique du vélo, comme un vélo d’appartement, mais dans l’eau. Vous êtes immergés à hauteur de taille et vous pédalez en cours collectifs, avec un coach et en musique.

Comment ça marche ?
Le vélo aquatique permet de réaliser des exercices comme dans une salle de sport : simulation de côtes, descentes, danseuse, sprint etc, tout ça en musique très rythmée avec un coach super motivé.

Quels sont les bienfaits et bénéfices ?
Le vélo aquatique fait du bien à l’esprit mais aussi à votre corps, et c’est là le principal objectif. Sa pratique permet d’améliorer les performances du système cardiovasculaire, et renforce le dos, l’abdomen, les jambes et les fesses, en résumé c’est bon pour le coeur et les muscles. En plus d’être excellent pour l’endurance, il permet d’éliminer les accumulations de graisse, l’eau réalise une sorte de massage sous-marin ayant une action très positive sur la peau, les tissus et les muscles. La circulation sanguine cutanée est activée, la peau se raffermit et l’élimination des toxines est stimulée. C’est selon certains phlébologues qui se sont exprimés sur le sujet :

« …l’arme absolue pour lutter efficacement contre la cellulite et l’effet peau d’orange… »

Tarifs du vélo aquatique
Les offres tarifaires du vélo aquatique ne sont pas cumulables avec celles des autres activités de l’association.

Cotisation+licence saison 2018/2019
1 séance par semaine pour 1 Trimestre 100€ (+10€ à l’année) = 110€
1 séance par semaine pour 2 Trimestre 161€ (+10€ à l’année) = 171€
1 séance par semaine pour 3 Trimestre 210€ (+10€ à l’année) = 220€

+ Acquittement du droit d’entrée au tarif en vigueur de la Piscine Intercommunale

11 séances par trimestre
– 1er trimestre : 10/09/18 au 09/12/18
– 2ème trimestre : 10/12/18 au 24/03/19
– 3ème trimestre : 25/03/19 au 23/06/19

4 séances par semaine
Mardi de 19h15 à 20h00
Jeudi de 18h15 à 19h00
Vendredi de 12h10 à 12h55
Samedi de 12h30 à 13h15

Encadrements
Mme LASSON